La gaine ICTA signifie Isolant Cintrable Transversalement Annelé. Il s'agit d'un système technique de conduite à la fois isolant et cintrable. Elle est employée dans tous types de montages électriques (grande résistance aux chocs, à la chaleur, ou encore à l’écrasement)

Lorsqu’elle est utilisé pour les courants faibles, elle est de couleur verte. Pour les courants forts, plusieurs couleurs sont utilisées (jaune, bleu, rouge..)

C’est un tube de protection pour les câbles, réservé pour les montages et installations en extérieur (matériau inflammable, résistant aux températures élevées). On utilise celle-ci pour la protection des câbles de type. (lignes téléphoniques, ou les conduites d’eau et de gaz). Elles sont utilisés pour un montage électrique  fort (230 V), elles sont de couleur rouge.

Pour un montage électrique faible (réseaux de télécommunications par exemple), la gaine TPC est verte.

Les gaines électrique destinés à une installation :

 - en intérieur : diamètre compris entre 16 et 63 mm

 - en extérieur : diamètre allant de 40 à 200 mm.

Il faut savoir que les fourreaux de protection sont vendus dans les diamètres suivants: 

Gaines ICTA : 16, 20, 25 ou 32 mm de diamètre.

Gaines TPC : 40, 50, 63, 90 mm de diamètre.

A noter que le remplissage d’une gaine ne doit pas dépasser plus de 1/3 du conduit électrique.

Pour être plus concret, sachez qu'un circuit d'éclairage nécessite l'utilisation d'une gaine ICTA de 16 mm de diamètre si vous souhaitez 2 fils de 1,5 mm². Pour un câblage de prise de courant, une gaine de 20 mm de diamètre, contenant 3 fils de 2.5 mm², est suffisante.

Veuillez trouver nos gaines sur notre site : https://www.leclubled.fr/#/dffullscreen/query=gaine&query_name=match_and

Les UV abréviation pour Ultraviolet sont des rayons lumineux invisibles à l’œil nu qui peuvent être observés par fluorescence. Ce sont ces rayons (dont la longueurs d’onde est comprise entre 350 et 370nm) qui attirent les moustiques, mouches et autres insectes. La lumière ou la chaleur n’a donc rien à voir avec le fait d’attirer les nuisibles. Les rayons UV provoque le bronzage de la peau et sont dangereux à haute dose (rides, brûlures, cancers…).

Les ampoules fluorescentes (tourbillons), à incandescences et halogènes produisent une lumière qui émet un rayonnement UV. En revanche, si vous utilisez des ampoules de type LED sans rayonnement UV (bien vérifier dans la fiche produit), alors vos lampes n’attireront plus les moustiques et vous pourrez profitez pleinement de vos soirées d’été sur votre terrasse ou votre balcon bien éclairé sans craindre d’être gêné et piqué par les moustiques et autres insectes nuisibles.

En changeant vos ampoules pour des LED, vous ferez aussi des économies d’énergie (100 à 300€ par an en moyenne) et un bon geste pour l’environnement et le développement durable.

Le processus d’installation et de réglage de la lumière est décrit par M. Ross comme de la « sculpture lumineuse ». Afin d’obtenir un résultat satisfaisant, il est nécessaire de travailler à partir d’un environnement totalement noir sur lequel l’artiste vient greffer chaque élément de la scène à l’aide d’un éclairage LED ciblé de façon à créer l’effet surnaturel et hors du temps. Grâce à ces nombreux points lumineux, le rendu est très proche d’une image et semble être sortie tout droit d’un film d’animation.

Il est possible de se rapprocher de l'esprit de la sculpture lumineuse pour éclairer le jardin par exemple, cela nécessite d'avoir des projecteurs ou sources lumineuses très focalisées (angle inférieur à 40°) permettant de mettre en valeur l'un des éléments (arbre, plante...).

L'angle de diffusion détermine la direction, le volume dans laquelle la lumière va être envoyée. Plus une ampoule a un angle de diffusion proche de 360°, plus la lumière est répartie dans l'ensemble des directions.

Pour éclairer l'ensemble d'une pièce, il faut favoriser les angles de diffusion larges supérieurs à 120°.

A contrario, pour cibler votre éclairage, il faut favoriser les angles de diffusion inférieurs à 120°.

Il s'agit ici uniquement de critère esthétique : choisissez la forme et la taille d'ampoule qui correspond le mieux au futur emplacement. Pour les lustres et appliques, favorisez les ampoules rondes ou bougies.

Il faut aussi bien faire attention aux dimensions de la nouvelle ampoule afin qu'elle soit bien adaptée à son futur emplacement.

En résumé :

Pour bien choisir votre éclairage LED, le plus important est de déterminer le flux lumineux requis (en lumens ou watts équivalents – Voir Tableau de correspondance ampoules).

Ensuite, en fonction du futur emplacement, vous pouvez choisir la forme de l’ampoule et l’angle d’éclairage. Enfin, plusieurs couleurs de lumière sont disponibles suivant les modèles ce qui vous permet de créer des ambiances selon vos envies.

Il n’y a absolument aucune différence entre la lumière créée par une ampoule LED et la lumière créée par une ampoule incandescente ou halogène. A l’œil nu, il est impossible de dire si un luminaire est équipé d'une lampe LED ou d’ampoule classique (si les ampoules ont bien entendu la même teinte de lumière c'est à dire blanc chaud en général).

La différence principale entre les ampoules classiques et LED réside dans la consommation d’électricité. Pour produire le même flux lumineux, une ampoule LED consomme de 70 à 90% moins d'électricité qu’une ampoule incandescente qui perd la majorité de l’électricité sous forme de chaleur.

A titre d’exemple, une ampoule classique de 75W peut être remplacée par une ampoule LED d'éclairage équivalent consommant 8W. Les spots halogènes GU10 50W énergivores sont remplaçables par leur équivalent LED de 5 à 7W.

Autre avantage, la durée de vie moyenne des ampoules LED est de 20 000h minimum soit 10 à 20 fois plus que les ampoules classiques. Cela permet d’économiser de nombreux changements d’ampoules : un gain de temps et d’argent.

Au final, bien que légèrement plus chères à l’achat les ampoules ou spots LED permettent d’économiser entre 100 et 300€ par an (sur une habitation entière T4). L’investissement initial est remboursé en moyenne en 12 mois

Afin de mettre en valeur un tel édifice, le complexe hôtelier a été équipé d’un ensemble de 998 mini spots LED RGB longeant les trois tours de 55m. La terrasse est équipée de projecteurs LED ultra puissant aussi utilisés lors du son et lumière quotidien.

Pour répondre aux meilleures normes environnementales mais aussi pour réduire au maximum les consommations électriques et les actes de maintenance l’ensemble de l’établissement est équipé d’ampoules LED et de spots LED encastrables.

De quelle manière pouvez-vous améliorer l'ambiance dans votre maison ? Devez-vous l'inonder de soleil afin d'être tout le temps de bonne humeur ? Pas tout à fait. Voici quelques façons d'illuminer votre intérieur et de tirer le meilleur parti de votre nouvelle connaissance sur la sérotonine et sur la mélatonine.

En journée :

Un éclairage assez puissant ou l’apport de la lumière du soleil vont vous donner plus d'énergie et augmenter votre vigilance.

En soirée :

Il est recommandé d'éteindre les lumières ou d'utiliser des températures de couleurs chaudes (de 2700K à 3000K) pour se détendre le soir.

Si vous cherchez à améliorer votre humeur, envisagez de passer à des ampoules à spectre complet (4100K), car ces types d'ampoules imitent la lumière naturelle.
Vous aimez votre gamme d'ampoules actuelle et ne voulez pas en changer ? Essayez d'ouvrir vos stores. L'afflux de lumière naturelle aura presque le même effet que les ampoules à spectre complet.

Une étude de 2010 menée sur des élèves d'une école primaire allemande a mis à l'épreuve cette hypothèse avec un système d'éclairage dynamique. Grâce à ce système, les professeurs ont pu faire varier la luminosité ou la couleur de la lumière dans leurs salles de classe en fonction de l'heure ou de la leçon, le but étant de voir si, dans certaines situations, le changement d'éclairage entraînait une modification des comportements de la classe. Voici ce qu'ils ont constaté.

Le dispositif d'éclairage disposait de quatre paramètres principaux, Normal, Énergie, Concentration et Calme, qui ont tous été créés pour favoriser un environnement soit stimulant soit relaxant.
Le réglage Normal possédait un niveau d'intensité et une couleur standard, un cadre idéal pour les activités normales de la classe. Vous pouvez retrouver ces modèles d'éclairage dans cette lampe de bureau 10W.

Le réglage Énergie avait un niveau d'intensité supérieur et une couleur très froide afin de stimuler le dynamisme des élèves lorsqu'ils avaient besoin d'être plus actifs, à des moments comme le matin ou après le déjeuner.

Le mode concentration possédait la lumière la plus intense et une couleur moins froide que le mode Énergie afin de faciliter la concentration lorsque les enfants devaient accomplir des tâches difficiles telles que répondre à des questionnaires ou des tests.

Le réglage Calme diffusait une lumière d'intensité standard et avait une couleur chaude, ce qui contribuait à créer une ambiance de détente pour le travail individuel ou des temps de repos.

Par exemple, à la fin des années 1980, le système d'éclairage du bureau de poste de Reno aux États-Unis (Nevada) a été changé pour mettre en place une lumière plus douce et plus naturelle. Ce changement de lumière a non seulement entraîné 50 000 $ d'économie d'énergie, mais a également conduit à des hausses de productivité (notamment à une augmentation de la vitesse des personnes en charge du tri ainsi qu'une diminution des taux d'erreur chez les opérateurs de machines) qui a permis d'accroître les revenus de l'entreprise jusqu'à 500 000 $ par an.

Malheureusement, l'effet de la lumière sur le comportement humain est moins facile à mesurer ou à étudier que les économies d'énergie, peu d'écoles ou d'entreprises mettent en œuvre un système d'éclairage adapté. Or, une simple modification de l'éclairage sur le lieu de travail pour le rendre plus doux et plus naturel peut clairement faire une grande différence dans l'amélioration du rendement

Est-ce que votre lieu de travail pourrait bénéficier des effets d'une lumière plus douce et plus naturelle. Est-ce que l'éclairage vous affecte différemment dans certains lieux ou à certains moments de la journée ?

• Disposez-vous d'un éclairage clair ou froid dans votre chambre à coucher ?
• Dormez-vous avec la télévision allumée ?
• Êtes-vous sur votre ordinateur ou votre tablette dans les quelques heures qui précèdent votre coucher ?

Si vous avez répondu "oui", sachez que ces facteurs peuvent causer un sommeil de mauvaise qualité.

Le rythme circadien est plus connu sous le nom d’horloge interne : un cycle de processus biologiques, mentaux et physiologiques de 24 heures. Ces processus comprennent la performance cognitive, l'humeur et, le plus important ici, le sommeil et l'éveil. Bien que les rythmes circadiens soient fermement ancrés dans notre nature, des signaux externes appelés "zeitgebers" peuvent altérer ces rythmes. La température, les médicaments ou les drogues, l'exercice, la façon de se nourrir et boire, tout comme la lumière, sont tous des zeitgebers.

Sans aucun doute, la lumière est le zeitgeber qui a le plus grand impact sur notre cycle de sommeil. C'est parce que depuis des millénaires, avant que quelqu'un ne puisse même imaginer l'idée d'une ampoule, le cycle lumière / obscurité de la terre était la façon par laquelle nous vivions nos vies. Nous devions chasser et être actifs pendant la journée (quand nous pouvions voir) et dormir la nuit, lorsque nous ne pouvions pas. Tout au long de notre développement évolutif, être alerte et éveillé pendant la journée était la condition dans laquelle nous avons survécu, et cette notion a progressivement fait partie de nos instincts naturels.

Revenons à aujourd'hui - un monde qui a connu l'avènement de l'éclairage sous de nombreuses formes. Il s'avère qu'il n'y a pas que la lumière du jour naturelle qui a la capacité d'influer sur nos habitudes de sommeil. Des études ont montré que les sources de lumière artificielles peuvent elles aussi avoir un impact significatif sur notre sommeil ; plus spécifiquement, des sources qui émettent de la lumière dans la même teinte que la lumière du soleil d'après-midi.

Alors, quelle est la teinte de la lumière du soleil de midi ? Il s'agit de la lumière bleue dans le spectre de la température de couleur de 5000K et plus. Certaines sources de lumière au plafond, ainsi que vos téléviseurs, ordinateurs portables et écrans de téléphone, émettent de la lumière dans ce spectre. Rappelez-vous, pendant des millions d'années, la lumière bleue voulait dire que c'était le jour, pas un téléfilm, une partie de Angry Birds ou Fortnite. Bien que notre esprit conscient sache faire la différence, notre corps et notre horloge biologique ne la font pas - alors quand nous allumons des lumières claires, froides ou utilisons nos appareils électriques tard dans la nuit, la lumière bleue provenant de ces sources déclenche notre vigilance, ce qui fait qu'il est plus difficile pour notre corps de s'endormir. Sur le plan chimique, la lumière bleue en est venue à réguler notre sécrétion de mélatonine, l'hormone du sommeil. Lorsque nous sommes exposés à la lumière bleue, nous limitons la production de mélatonine et restons alertes et éveillés. Lorsque nous ne le sommes pas, notre production de mélatonine augmente et il devient plus facile de s'endormir.

Peut-être pensez-vous : "Oui, je me suis exposé à la lumière bleue la nuit. A part aller au lit plus tôt, que puis-je faire pour réussir à avoir un meilleur sommeil ?" Néanmoins, voici quelques conseils :

• Utilisez des lumières avec une température de couleur chaude (2700K-3000K). Évocatrice de la faible lueur du feu, de la lumière jaune-orange a tendance à avoir un effet calmant et ne perturbe pas la production de mélatonine. Ces caractéristiques font de lumière chaude le meilleur type d'éclairage pour votre chambre à coucher, surtout quand vous êtes allongé dans le but de piquer un somme.
• Baissez la l'intensité lumineuse. Réduire votre niveau de lumière peut également aider. L'utilisation d'un variateur de lumière serait idéale, mais si vous n'en avez pas, vous pouvez tout simplement éteindre votre source de lumière principale et utiliser une lampe à la place. Si vous regardez la télévision ou utilisez un autre appareil électronique avant de vous coucher, réduisez l'intensité de l'écran pour atténuer les effets de la lumière.

• Limitez l'usage d'objets électroniques avant d'aller au lit Éteindre votre télévision ou votre ordinateur portable (et par conséquent ôter le flux de lumière bleue de devant vos yeux) à peu près une heure ou deux avant de vous coucher donnera à votre corps un peu de temps pour retourner en mode sommeil.

• Exposez-vous à beaucoup de lumière bleue naturelle pendant la journée Cela aidera à normaliser votre cycle de sommeil. Cela fonctionne dans les deux sens ! Attention, lumière bleue n’est complètement mauvaise : elle a ses avantages aussi notamment dans les salles de classes ou les lieux de travail en raison de sa nature énergisante. Nous suggérons simplement qu'elle reste en dehors de la chambre à coucher la nuit - où elle n'a pas sa place